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NO TE PASES DE 2 CUCHARADAS PORQUE QUEDARÁS PLANITA RÁPIDO

February 24, 2020

Las toxinas que generalmente se acumulan en el colon pueden afectar el funcionamiento del sistema digestivo, también pueden causar molestias por la inflamación en el colon, por eso hoy te daré una receta maravillosa que, además de los muchos beneficios que se obtienen , también limpiará sus intestinos de tal manera que le permitirá absorber mejor los nutrientes.

Batido de chile, linaza y manzana.

Con esta increíble bebida para quemar grasa, no solo puede perder hasta 12 kilos en 15 días, sino que también puede purificar su cuerpo de toxinas, que se acumulan en el intestino y afectan el funcionamiento del sistema digestivo.

Ingredientes:

Dos cucharaditas de chía.
Dos cucharaditas de linaza.
Dos manzanas verdes
Medio vaso de agua.
Una cucharadita de miel

preparación:

El primer paso es lavar bien las manzanas, luego se agregan en la licuadora con toda la cáscara para procesarlas. Una vez mezclado, coloque las semillas de chía y deje reposar durante un período de 5 minutos.

Después de este tiempo, debe eliminar todo con la ayuda de un tenedor antes de tomarlo. Se recomienda tomar esta bebida antes del desayuno durante dos semanas seguidas.

Los resultados que obtendrá son increíbles, especialmente debido al efecto que tienen sus ingredientes, la manzana, por otro lado, contiene una gran cantidad de fibra soluble, lo que la hace perfecta para limpiar el colon, prevenir y tratar el estreñimiento, y también nos da sensación de plenitud evitando ataques de ansiedad.

Por otro lado, la chía y la linaza son grandes aliados para promover el funcionamiento del sistema digestivo, limpiar el cuerpo y prevenir enfermedades cardiovasculares, y no olvidemos que la miel es uno de los alimentos más saludables del mundo.